神保町・九段下の美容院「Berry(ベリー)」

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神保町九段下の美容室Berryの頭皮・毛髪に関するよくある質問と答え

「髪に栄養を」と聞きますが、何が良いんですか?

「髪に栄養を」と聞きますが、何が良いんですか?

髪が寿命を終え新しく生え変わる、
肌が細胞分裂で新しいものと変わっていく、
これらを代謝と呼びますが、
まずは体全体の物質代謝が順調である事が大切です。

海藻中の保湿成分やミネラルの素晴らしさは、
よく言われているだけに勿論大切です。

しかしそれだけでは栄養としては不十分です。

というのも、
髪を構成しているタンパク質はケラチンという
硫黄を含んだ硬いタンパク質が主で出来ているからです。

その為、海藻だけで無く、
1日に必要なタンパク質90グラムの内の、
三分の一を含硫アミノ酸を多く含んだ動物性タンパク質か、
植物性であれば豆類なども多く取る事も大切だと思います。

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